Στο μάθημα των Εικαστικών φτιάξαμε μάνταλα με τους μαθητές για να βρούμε “λύσεις ” και “απαντήσεις”.
Το μάνταλα εικονικά είναι ένα σχέδιο που βασίζεται σε κύκλους. Είναι δηλαδή κύκλοι και επαναλαμβανόμενα μοτίβο, που περιέχονται σε ένα μεγαλύτερο κύκλο και διατάσσονται σε τμήματα που είναι όλα οργανωμένα γύρω από ένα ενιαίο, κεντρικό σημείο. Να αναφέρω ότι το σχήμα του κύκλου χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο ως τρόπος να αναπαραστήσει την τεράστια έκταση του σύμπαντος και την κυκλική φύση της ζωής και της δημιουργία της ύπαρξης. Γι’ αυτό και ένα μάνταλα εκτός από το υπέροχο οπτικό αποτέλεσμα που προσφέρει ως σχέδιο, εκφράζει την πληρότητα που ξεκινά από το κάθε τι γύρω και μέσα μας και φτάνει ως το απέραντο σύμπαν και όλα όσα αυτό περικλείει. Και όσες περισσότερες λεπτομέρειες έχει ένα μάνταλα, τόσο μεγαλύτερη ηρεμία και αίσθηση πληρότητας προσφέρει.
Τα μάνταλα προέρχονται από την Ασία. Ο πρώτος που χρησιμοποίησε τα συγκεκριμένα σχέδια στην θεραπευτική διαδικασία ήταν ο σπουδαίος Ελβετός ψυχίατρος και ψυχαναλυτής Καρλ Γιούνγκ, εισάγοντας τα στην δυτική κουλτούρα. Σήμερα, ως θεραπευτική μέθοδο ψυχολόγοι ζητούν από τους ασθενείς τους να δημιουργήσουν ένα μάνταλα που αντιπροσωπεύει τα αισθήματά τους την συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Η τεχνική αυτή είναι κατευναστική του άγχους και βοηθά να συγκεντρώνονται στον εαυτό τους.
Επίσης η δημιουργία ενός μάνταλα συντελεί στον περιορισμό των αρνητικών συναισθημάτων, όπως ο φόβος, το άγχος και ο θυμός.
